PRZESTAŃ
MARZYĆ
ZACZNIJ
DZIAŁAĆ
Darmowa konsultacja + Trening próbny
Jesteś zainteresowany(a). Zostaw kontakt. Umówimy się.
NIE CZEKAJ ZADZWOŃ
Trener Personalny – Zalety
Trening personalny umożliwia wykonywanie ćwiczeń dopasowanych do konkretnych potrzeb danej osoby. Trening i dieta mogą być ukierunkowane pod redukcję, robienie masy mięśniowej lub też skoncentrowane na poszczególnych partiach ciała.
Przy dobieraniu ćwiczeń trener uwzględni Twój stan zdrowia, wiek, indywidualne cechy budowy ciała oraz to, co w największym stopniu chciałbyś poprawić w swoim wyglądzie.
Przy dobieraniu ćwiczeń trener uwzględni Twój stan zdrowia, wiek, indywidualne cechy budowy ciała oraz to, co w największym stopniu chciałbyś poprawić w swoim wyglądzie.
Dzięki trenerowi zyskasz:
– większą motywację,
– pewność, że ćwiczenia będą wykonywane prawidłowo,
– większą gwarancję, że podczas ćwiczeń unikniesz kontuzji,
– miłą atmosferę na treningu,
– szybsze i wymierne efekty , niż w przypadku samodzielnych ćwiczeń.
O Mnie
Witaj!
Nazywam się Piotr Obara, od 13 lat interesuję się kulturystką i dietetyka – a przede wszystkim jestem tu aby pomagać!
Nazywam się Piotr Obara, od 13 lat interesuję się kulturystką i dietetyka – a przede wszystkim jestem tu aby pomagać!
Jestem w pełni profesjonalnym trenerem personalnym, który pomoże Tobie osiągnąć to czego pragniesz. Jeśli oczekujesz poprawy samopoczucia, sylwetki – nabrania naturalnej masy mięśniowej lub też utraty tkanki tłuszczowej spotkajmy się – porozmawiajmy, a moim obowiązkiem będzie dostosować dietę i trening tak aby spełnić Twoje marzenia.
Nie powierzaj swojego zdrowia osobie przypadkowej – Zaufaj mi, osobie wykwalifikowanej oraz
doświadczonej w swoim zawodzie.
Zapraszam na darmową konsultację wraz z treningiem próbnym do Icon Fitness Lublin Tarasy Zamkowe, na którym wspólnie określimy cel naszej współpracy.
Ja ocenię Twoją sprawność fizyczną i ułożę dla Ciebie indywidualny plan treningowy, który wspólnie będziemy realizowali na treningach personalnych oraz dopasowaną dla Twoich potrzeb dietę.
Galeria
Zobacz moje kwalifikacje i moją pracę
Trener Personalny
Ponad 13 lat spotykam się z ludźmi by pomagać im osiągać swoje cele
Kwalifikacje
Cały czas podnoszę swoje kwalifikacje by robić to co lubię najlepiej jak potrafię
Kursy i Szkolenia
moje niektóre kursy i szkolenia z ostatnich lat
14.12.2014
Ukończenie kursu i uzyskanie kwalifikacji zawodowych: Instruktora Sportu, specjalność kulturystyka, Polska Akademia Sportu
Ukończenie kursu i uzyskanie kwalifikacji zawodowych: Instruktora Sportu, specjalność kulturystyka, Polska Akademia Sportu
10-11.01.2015
Ukończenie I Modułu kursu Suplementacja i Odżywianie, Polskie Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce, Fitness i Muscle Fit System „Sylwetka”
28-29.03.2015
Ukończenie II Modułu kursu Suplementacja i Odżywianie, Polskie Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce, Fitness i Muscle Fit System „Sylwetka”
09-10.05.2015
Ukończenie III Modułu kursu Suplementacja i Odżywianie, Polskie Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce, Fitness i Muscle Fit System „Sylwetka”
10.05.2015
Ukończenie kursu Suplementacja i Odżywianie oraz uzyskanie kwalifikacji: Specjalista Żywienia i Suplementacji, Polskie Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce, Fitness i Muscle Fit System „Sylwetka”
26-27.09.2015
Ukończenie I Modułu kursu Muscle IQ oraz uzyskanie kwalifikacji: Specjalista do Spraw Budowania Siły Mięśniowej, Polskie Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce,
Fitness i Muscle Fit System „Sylwetka”
14-15.11.2015
Ukończenie II Modułu kursu Muscle IQ oraz uzyskanie kwalifikacji: Specjalista do Spraw Budowania Masy Mięśniowej, Polskie Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce, Fitness i Muscle Fit System „Sylwetka”
05-06.12.2015
Ukończenie I Modułu kursu Body Logistic System, Polskie Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce, Fitness i Muscle Fit System „Sylwetka”
Ukończenie I Modułu kursu Suplementacja i Odżywianie, Polskie Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce, Fitness i Muscle Fit System „Sylwetka”
28-29.03.2015
Ukończenie II Modułu kursu Suplementacja i Odżywianie, Polskie Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce, Fitness i Muscle Fit System „Sylwetka”
09-10.05.2015
Ukończenie III Modułu kursu Suplementacja i Odżywianie, Polskie Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce, Fitness i Muscle Fit System „Sylwetka”
10.05.2015
Ukończenie kursu Suplementacja i Odżywianie oraz uzyskanie kwalifikacji: Specjalista Żywienia i Suplementacji, Polskie Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce, Fitness i Muscle Fit System „Sylwetka”
26-27.09.2015
Ukończenie I Modułu kursu Muscle IQ oraz uzyskanie kwalifikacji: Specjalista do Spraw Budowania Siły Mięśniowej, Polskie Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce,
Fitness i Muscle Fit System „Sylwetka”
14-15.11.2015
Ukończenie II Modułu kursu Muscle IQ oraz uzyskanie kwalifikacji: Specjalista do Spraw Budowania Masy Mięśniowej, Polskie Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce, Fitness i Muscle Fit System „Sylwetka”
05-06.12.2015
Ukończenie I Modułu kursu Body Logistic System, Polskie Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce, Fitness i Muscle Fit System „Sylwetka”
09-10.01.2016
Ukończenie III Modułu kursu Muscle IQ oraz uzyskanie kwalifikacji: Specjalista do Spraw Kształtowania Masy Mięśniowej, Polskie Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce, Fitness i Muscle Fit System „Sylwetka”
23-24.01.2016
Ukończenie II Modułu kursu Body Logistic System, Polskie Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce, Fitness i Muscle Fit System „Sylwetka”
12-13.03.2016
Ukończenie IV Modułu kursu Muscle IQ oraz uzyskanie kwalifikacji: Specjalista do Spraw Budowania Separacji Mięśniowej, Polskie Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce, Fitness i Muscle Fit System „Sylwetka”
19-20.03.2016
Ukończenie III Modułu kursu Body Logistic System, Polskie Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce, Fitness i Muscle Fit System „Sylwetka”
07-08.05.2016
Ukończenie IV Modułu kursu Body Logistic System, Polskie Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce, Fitness i Muscle Fit System „Sylwetka”
04-05.06.2016
Ukończenie V Modułu kursu Muscle IQ oraz uzyskanie kwalifikacji: Specjalista do Spraw Bezpośredniego Przygotowania Startowego, Polskie Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce, Fitness i Muscle Fit System „Sylwetka”
05.06.2016
Uzyskanie tytułu zawodowego Trener Muscle IQ Trenuj z Rozumem, Polskie Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce, Fitness i Muscle Fit System „Sylwetka”
25-26.06.2016
Ukończenie V Modułu kursu Body Logistic System, Polskie Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce, Fitness i Muscle Fit System „Sylwetka”
Ukończenie III Modułu kursu Muscle IQ oraz uzyskanie kwalifikacji: Specjalista do Spraw Kształtowania Masy Mięśniowej, Polskie Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce, Fitness i Muscle Fit System „Sylwetka”
23-24.01.2016
Ukończenie II Modułu kursu Body Logistic System, Polskie Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce, Fitness i Muscle Fit System „Sylwetka”
12-13.03.2016
Ukończenie IV Modułu kursu Muscle IQ oraz uzyskanie kwalifikacji: Specjalista do Spraw Budowania Separacji Mięśniowej, Polskie Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce, Fitness i Muscle Fit System „Sylwetka”
19-20.03.2016
Ukończenie III Modułu kursu Body Logistic System, Polskie Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce, Fitness i Muscle Fit System „Sylwetka”
07-08.05.2016
Ukończenie IV Modułu kursu Body Logistic System, Polskie Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce, Fitness i Muscle Fit System „Sylwetka”
04-05.06.2016
Ukończenie V Modułu kursu Muscle IQ oraz uzyskanie kwalifikacji: Specjalista do Spraw Bezpośredniego Przygotowania Startowego, Polskie Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce, Fitness i Muscle Fit System „Sylwetka”
05.06.2016
Uzyskanie tytułu zawodowego Trener Muscle IQ Trenuj z Rozumem, Polskie Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce, Fitness i Muscle Fit System „Sylwetka”
25-26.06.2016
Ukończenie V Modułu kursu Body Logistic System, Polskie Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce, Fitness i Muscle Fit System „Sylwetka”
17.01.2017
Medykamenty w Służbie Sportowcom, Moduł I, Polskie Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce, Fitness i Muscle Fit System „Sylwetka”
28-29.01.2017
Trener Żywienia Moduł I, Polskie Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce, Fitness i Muscle Fit System „Sylwetka”
17.03.2017
Medykamenty w Służbie Sportowcom, Moduł II, Polskie Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce, Fitness i Muscle Fit System „Sylwetka”
18-19.03.2017
Trener Żywienia Moduł II, Polskie Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce, Fitness i Muscle Fit System „Sylwetka”
26.05.2017
Medykamenty w Służbie Sportowcom, Moduł III, Polskie Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce, Fitness i Muscle Fit System „Sylwetka”
27-28.03.2017
Trener Żywienia Moduł III, Polskie Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce, Fitness i Muscle Fit System „Sylwetka”
14-15.05.2017
Trener Żywienia Moduł IV, Polskie Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce, Fitness i Muscle Fit System „Sylwetka”
16-17.12.2017
Trener Żywienia Moduł V, Polskie Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce, Fitness i Muscle Fit System „Sylwetka”
Medykamenty w Służbie Sportowcom, Moduł I, Polskie Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce, Fitness i Muscle Fit System „Sylwetka”
28-29.01.2017
Trener Żywienia Moduł I, Polskie Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce, Fitness i Muscle Fit System „Sylwetka”
17.03.2017
Medykamenty w Służbie Sportowcom, Moduł II, Polskie Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce, Fitness i Muscle Fit System „Sylwetka”
18-19.03.2017
Trener Żywienia Moduł II, Polskie Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce, Fitness i Muscle Fit System „Sylwetka”
26.05.2017
Medykamenty w Służbie Sportowcom, Moduł III, Polskie Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce, Fitness i Muscle Fit System „Sylwetka”
27-28.03.2017
Trener Żywienia Moduł III, Polskie Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce, Fitness i Muscle Fit System „Sylwetka”
14-15.05.2017
Trener Żywienia Moduł IV, Polskie Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce, Fitness i Muscle Fit System „Sylwetka”
16-17.12.2017
Trener Żywienia Moduł V, Polskie Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce, Fitness i Muscle Fit System „Sylwetka”
25.07-01.08.2018
HARD BODY CAMP VI, Polskie Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce, Fitness i Muscle Fit System „Sylwetka”
HARD BODY CAMP VI, Polskie Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce, Fitness i Muscle Fit System „Sylwetka”
Piotr Obara – TRENER PERSONALNY – CENNIK
| 1 W TYGODNIU | 4 TRENINGI | 400 ZŁ | 100 ZŁ TRENING |
| 2 W TYGODNIU | 8 TRENINGI | 720 ZŁ | 90 ZŁ TRENING |
| 3 W TYGODNIU | 12 TRENINGI | 960 ZŁ | 80 ZŁ TRENING |
PLAN TRENINGOWY – 90ZŁ
DIETA PLUS PLAN TRENINGOWY – 160ZŁ
1 TRENING– 130ZŁ
DIETA / 30 DNI – 120ZŁ
Napisz
Masz pytania napisz
Zadzwoń lub odwiedź mnie
500 145 804
Zobacz: